LE NOSTRE CLASSI
Il Tuo Percorso di Benessere su Misura
Inizia il tuo movimento: la filosofia dei nostri corsi
In Just U Studio, ogni classe è un invito a rientrare in ascolto di sé. La pratica nasce dall’osservazione del corpo e dal rispetto dei suoi ritmi, trasformando il movimento in consapevolezza e la costanza in benessere duraturo. Non proponiamo semplici allenamenti, ma esperienze che aprono nuove possibilità, giorno dopo giorno.
PILATES
Precisione, forza e armonia
Il Pilates è la nostra radice: un metodo che unisce controllo, fluidità e respiro per armonizzare postura, forza e mobilità.
Ogni classe è calibrata sulle esigenze di chi pratica, con attenzione al dettaglio e alla qualità del gesto.
Il risultato è un corpo più stabile, leggero e consapevole, capace di muoversi con energia e grazia.
YOGA
Energia, equilibrio e presenza
Nelle nostre pratiche di Yoga, il respiro guida il movimento e il movimento nutre la mente. Attraverso asana e pranayama, corpo e spirito si incontrano in uno spazio di equilibrio e quiete. Una disciplina che rinnova l’energia vitale e sostiene un benessere profondo, dentro e fuori lo studio.
BENESSERE E RECUPERO
Cura e flessibilità per ogni corpo
Queste pratiche nascono per accompagnare il corpo verso il rilascio, la distensione e la rigenerazione.
Dallo Stretch & Flex al Detox Pilates, ogni proposta è pensata per ridare respiro ai movimenti, sciogliere le tensioni e restituire leggerezza.
Il ritmo è moderato ma sempre efficace, rispettando la storia e le necessità uniche di chi pratica.
Un contatto autentico, quando senti che è il momento
Se vuoi saperne di più, prenotare una classe o semplicemente condividere un’intenzione, siamo qui.
Ogni percorso comincia dall’ascolto: raccontaci ciò che cerchi e troveremo insieme la direzione più adatta a te.
Compila il modulo con calma: ti risponderemo con la stessa cura che mettiamo in ogni lezione.
Il tuo prossimo passo inizia qui
Cura e flessibilità per ogni corpo
Alcune pratiche hanno il potere di segnare un nuovo inizio. In questa sezione trovi le classi e i percorsi che stanno per partire: occasioni per rinnovare la tua energia, approfondire la tua pratica o sperimentare qualcosa di diverso. Posti limitati: scegli il tuo momento e riservalo ora.