11 Settembre 2023, si riparte
31 Agosto 2023Buongiorno, di seguito alcune informazioni sulla partenza della nuova stagione sportiva #JustUStudio.
Just U Studio :
- nr. 02 sedi vicine tra di loro: #JustUStudio via Cerchia di S. Egidio 952 Cesena, #JustUYoga via Quinto Bucci 205 Centro Coming Cesena
- Corsi collettivi di Pilates, Pilates Reformer, Yoga, Stretching e altro
- Lezioni Personal
- Corsi per team sportivi
- Recupero basato sul movimento post traumi fisici/cognitivi
- Coaching Mentale
- Affitto sale completo di servizi per liberi professionisti/aziende – Master Class ed altro
- Apertura segreteria 04 Settembre 2023
- Inizio corsi 11 Settembre 2023
- Info WhatsApp 393 7343261
Stagione 2023/2024
14 Agosto 2023Con la fine del mese di Agosto chiuderemo ufficialmente la stagione sportiva 2022/2023 e, dopo qualche giorno di pausa saremo pronti col proporvi la nuova stagione. La data per la riapertura della segreteria, riceverete chiaramente il messaggio su W.A, per le prenotazioni della nuova stagione è stata fissata al 04 Settembre 2023; i corsi partiranno dal lunedì successivo ovvero l’11 settembre. L’orario dei corsi è già pronto e ricalcherà, con qualche variazione, quello dello scorso anno, avremo un “uso” maggiore della sala di via Quinto Bucci #JustUYoga e un team istruttori potenziato ed ampliato.
Non ci resta che augurarvi buone ferie e darvi appuntamento al 21 Agosto per l’ultimo scampolo della corrente stagione sportiva.
A presto #JustUers. Just U Studio
Just U Free Time
13 Giugno 2023Parte dal mese di Luglio la formula Perform Your Pilates Training #JustUFreeTime che sarà una sorta di esperimento pilota per poter dare una possibilità in più a tutti di allenarsi. Just U Studio infatti metterà a disposizione la sala con attrezzi/macchine e predisporrà una serie di schede di allenamento (base, intermedie e avanzate) per eseguire il vostro allenamento in autonomia, un po’ come succede nelle palestre di pesistica. In sala sarà presente un istruttore per le correzioni del caso. La sala sarà disponibile in fasce orarie ben precise che saranno evidenziate nell’orario di luglio/agosto. La sala sarà praticabile da un massimo di 5 persone alla volta, chiaramente l’istruttore presente in sala fingerà da consigliere, correttore e non da allenatore. Evidenziamo i punti principali per cui crediamo che quest’attività possa essere apprezzata:
1 – Vieni quando vuoi e stai il tempo che vuoi
2 – Costi ridotti
3 – Schede di allenamento varia tipologia intensità e obiettivo (Base , intermedio, avanzate)
4- Presenza fissa di istruttore qualificato in sala
5- Aperto anche a principianti e a chi non ha mai praticato
6 – Attrezzi e macchine a disposizione
7 – Presenza in sala limitata
8 – Nessun ritmo pre impostato
9 – Miglioramento di performance e consapevolezza
10 – Nessun vincolo di abbonamento
Informazioni 393 7343261
#JustUStudio
#movementpilatesyogacoachlifeandyou
Diversamente Pilates
19 Maggio 2023Diversamente Pilates è finalmente al nastro di partenza!!! A posteriori dell’evento sportivo Nico Run, organizzato in collaborazione con l’ASD Domani Arriva Sempre parte, all’inizio del mese di Giugno, il corso di Pilates dedicato alle persone diversamente abili.
Diversamente Pilates è un corso di attività fisica coordinata che si pone come obiettivo principale il portare benefici ai partecipanti attraverso il movimento stimolando inoltre la socialità ed il lavoro in team.
Il corso sarà a titolo gratuito fino alla disponibilità dei fondi raccolti in occasione di Nico Run, partirà con una start up estiva per poi essere riproposto a partire dalla nuova stagione sportiva 2023/2024.
Diversamente Pilates si terrà nella nuova sala Just U Studio sita in via Quinto Bucci 205 presso il Centro Coming di Cesena.
Per informazioni e adesioni al corso 393 7343261 oppure sfrutta la Chat Whats app del nostro sito.
Just U Studio
Movement Pilates Yoga Coach Life and You
NicoRun il sorriso dei 400
11 Aprile 2023400 i sorrisi che hanno preso il via oggi ( 10 Aprile 2023) alla seconda edizione della NicoRun, evento podistico solidale organizzato da Domani Arriva Sempre in stretta collaborazione con SilviaFaberi e Just U Studio Cesena.
400 gli atleti che con la loro iscrizione hanno contribuito al progetto “Diversamente Pilates” che ha come obiettivo la creazione di un corso gratuito di Pilates e Movimento riservato alle persone diversamente abili.
In una giornata resa splendida da un bel sole ed una location naturale come il parco della zona ippodromo di Cesena i partecipanti hanno colorato di azzurro (il colore della t shirt ufficiale 2023) le 4 differenti distanze disponibili ( 2 km ( per i kids,) 5,5 km , 7 km e 10 km) percorrendole in piena tranquillità con uno spirito molto lontano da quello competitivo.
L’evento ha strizzato l’occhio anche all’ambiente fornendo a tutti i concorrenti un comodo bicchiere in silicone ovviando così all’uso di bicchieri di plastica nei ristori.
NicoRun ha preso il via al termine del brano “When The Saints Go Marching In” suonato dalla trombettista Arianna Baldacci che ha accompagnato con un ammaliante swing la corsa dei 400 su percorsi snodatasi quasi totalmente in mezzo alla natura e lontano dalle auto.
All’arrivo un bravo ed un sorriso per tutti prima di un fornito ristoro e la possibilità di fermarsi a rilassarsi godendo appieno sia del polmone verde di Cesena che del tepore tornato a farsi sentire proprio in occasione di questa Pasquetta.
NicoRun si è infine preoccupata di creare deviazioni apposite per fare in modo che tutte le distanze del percorso fossero usufruibili anche anche persone diversamente abili dotate di carrozzine.
Domani Arriva Sempre, Silvia Faberi e Just U Studio ringraziano il Comune di Cesena, tutti gli sponsor che con il loro sostegno hanno permesso di avviare quest’importante progetto, i volontari e tutti i portatori di sorriso e sport sano presenti oggi alla giornata di Nico.
Col nostro sorriso un grazie di cuore a tutti.
Domani Arriva Sempre
L’orario di Natale
13 Dicembre 2022Come ormai di consuetudine, in occasione delle imminenti festività Natalizie entrerà in vigore l’orario Natalizio. A partire dal 27 Dicembre fino al 07 gennaio 2023 le vostre prenotazioni fisse saranno sospese (anche in virtù del cambio orario) e la vostra presenza alle lezioni andrà prenotata volta per volta o programmata con le segreteria per l’intero periodo .
Da Lunedì’ 09 Gennaio 2023 tutto ritornerà alla normalità .
Info “Orario Natalizio” 393 7343261
Just U Studio
La lezione dell’anno
7 Dicembre 2022Per dirvi grazie, per chiudere il 2022 insieme, con la speranza che la strada intrapresa in questo ultimo anno ci riporti totalmente ad una normalità arricchita dai preziosi insegnamenti di questi ultimi e complessi anni, abbiamo pensato di creare “La lezione dell’anno” che si svolgerà Venerdì 30 Dicembre 2022 nella nuova sala Just U Yoga in via Quinto Bucci 205 Cesena .
La lezione avrà la durata di 1 ora e 30 circa e sarà guidata da più istruttori , al termine un piccolo rinfresco ci permetterà di farci vicendevolmente gli auguri per un buon 2023.
Sarà possibile seguire la lezione anche on line.
Per la presenza fisica è richiesta la prenotazione al 393 7343261 o direttamente in segreteria.
La lezione è a titolo gratuito
Yoga & Sound
6 Dicembre 2022Just U Yoga e Just U Soul eccezionalmente insieme nel pre sera di Giovedì 29 Dicembre 2022 per la fusione di due diverse attività olistiche alla ricerca del punto di fusione chiamato benessere .
Davide Plachesi (Yoga) e Gabriele Poggiali (Bagni Sonori) guideranno per voi la prima esperienza di Yoga & Sound nella sala Just Yoga di via Quinto Bucci 205 Cesena ( Centro Coming)
Yoga & Sound
Un’esperienza che attraverserà tre momenti diversi ma uniti tra loro.
La prima parte sarà una sequenza di Yoga per entrare in contatto col proprio corpo,
durante questa pratica entrerà il suono per espandere la percezione del nostro corpo e del movimento
ed in fine ci sarà un momento di solo suono, di ascolto di ciò che resta della pratica, delle nostre sensazioni e della vibrazione attorno a noi.
L’appuntamento è per le ore 18,00 a Just Yoga.
Ingresso : offerta libera
Prenotazione obbligatoria al 393 7343261 – Posti Limitati
Durata: 1h 30′
WiRun Cesena 2022 , Just U Studio c’è
16 Novembre 2022No alla Violenza sulle Donne, questo l’urlo che libera nell’aria il team Women In Run Cesena organizzando, Domenica 27 Novembre 2022 l’evento podistico a carattere non competitivo WiRun Cesena
No alla Violenza sulle Donne , e No alla violenza in genere (aggiungiamo) è anche l’urlo, il pensiero di noi di Just U Studio che proprio per questo e per l’importanza di questo messaggio abbiamo deciso di dare il nostro piccolo supporto al team Women in Run ASD Cesena.
Invitiamo quindi tutti i nostri tesserati, follower, amici dei follower e dei tesserati oltre a chi si imbatterà a queste due righe di partecipare a quest’importante evento portando il suo contributo e, sopratutto, la sua condivisione di pensiero.
Ci vediamo all’ippodromo Domenica 27 Novembre 2022 quindi, la partenza è alle 9,30. Vediamoci un po’ prima, giusto il tempo per un saluto, un caffè insieme ed un minimo di riscaldamento per poi mettere i nostri passi sul percorso disegnato dalle Women In Run Cesena.
#stopviolence
#JustUStudio
#movementrunsaynotoviolencelifeandyou
#movementpilatesyogacoachlifeandyou