YOGA
Energia, equilibrio e presenza
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L’Hatha Yoga unisce postura e respiro in un dialogo costante tra corpo e mente.
Ogni pratica alterna asana e pranayama per nutrire energia vitale, sciogliere tensioni e coltivare consapevolezza. Un percorso che armonizza forza e serenità, sostenendo il benessere profondo di chi pratica.
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YOGA
Un viaggio attraverso respiro e presenza. Le asana si costruiscono, si abitano e si lasciano andare con consapevolezza. In ogni fase – dall’ingresso alla postura al suo rilascio – coltiviamo equilibrio tra corpo e mente, guidati da pranayama e attenzione interiore. Una pratica profonda e rigenerante.
UNIONE
Mi muovo per sentirmi bene,
non per
cambiare chi sono.
Parla con noi: siamo qui per ascoltarti
Se desideri informazioni, vuoi prenotare una classe di prova o semplicemente raccontarci ciò che cerchi, questo è il tuo spazio.Ogni percorso inizia dall’ascolto: condividi con noi le tue domande o le tue intenzioni e troveremo insieme la direzione più adatta a te.