17 Set Just Academy: quando ogni dettaglio ha uno scopo
Ogni grande maestro ha avuto un insegnante. E ogni metodo continua a vivere attraverso chi lo studia, lo pratica e lo trasmette.
Per anni il Pilates è stato insegnato soprattutto come una sequenza da ripetere, esercizio dopo esercizio, fino a renderla automatica. Just Academy parte da un’altra domanda: che succede se ogni esercizio diventa un’occasione per capire come siamo fatti, invece che un compito da portare a termine?
Chi insegna Pilates lo sa: ci sono lezioni che funzionano e lezioni che si ripetono per abitudine, senza che sia sempre chiaro perché si sta chiedendo proprio quel movimento, a quella persona, in quel momento.
È in questo spazio che interviene il Just Pilates Method by Lisa Lapomarda, nella capacità di leggere il corpo che si ha davanti e costruire, esercizio dopo esercizio, un lavoro che ha senso per quella persona specifica.
Da questa idea nasce Just Academy: il percorso di formazione che Just U Studio dedica agli istruttori di Pilates e ai professionisti del movimento che vogliono imparare a leggere il corpo prima ancora di correggerlo. Un cambio di prospettiva pensato per chi vuole portare nelle proprie lezioni una consapevolezza più profonda di ciò che sta insegnando.
Just Pilates Method by Lisa Lapomarda: impara il metodo, diventa il professionista
Comprendere il perché di ogni gesto. Portare la qualità del movimento nella vita di tutti i giorni.
Just Academy grazie al Just Pilates Method by Lisa Lapomarda nasce per trasformare ogni esercizio in uno strumento di comprensione del movimento. Si fonda sull’evoluzione dei principi originari del Pilates e propone un approccio orientato all’analisi tecnica, alla funzionalità e all’integrazione del corpo nel movimento quotidiano.
Ciò che lo distingue è l’attenzione al significato di ogni singolo dettaglio: la posizione delle mani, l’appoggio dei piedi, l’organizzazione del bacino, la respirazione e la direzione del gesto fanno parte di un sistema che risponde a uno specifico obiettivo funzionale.
Il metodo porta la firma di Lisa Lapomarda, tra le formatrici di istruttori di Pilates più riconosciute in Italia, con oltre vent’anni di esperienza sul campo. Just Academy nasce dalla volontà di trasformare questa esperienza in un percorso di formazione rigorosa, certificata e contemporanea, profondamente radicata nella tradizione e allo stesso tempo aperta alla ricerca.
Un corpo che si organizza
Il corpo è un sistema integrato. Componenti ossee, articolari, fasciali, muscolari, respiratorie e neurologiche collaborano continuamente per gestire il movimento contro la gravità.
Il lavoro va oltre il semplice rinforzo muscolare: punta sulla capacità di mantenere l’allineamento, distribuire correttamente i carichi, migliorare gli appoggi e sviluppare una mobilità efficace senza perdere il controllo, portando questa organizzazione anche nei gesti della vita quotidiana.
Dal movimento all’apprendimento
Ogni competenza motoria nasce da un percorso: il corpo percepisce quello che sta facendo, esplora alternative, trova un’organizzazione efficace e la ripete fino a farla propria.
L’istruttore guida l’allievo in questo percorso, aiutandolo a individuare le strategie più efficienti per raggiungere un obiettivo e adattando la proposta alla persona che ha davanti, invece di proporre una forma unica per tutti.
Per insegnare, impara a vedere
La formazione Just Academy integra le conoscenze provenienti dalla biomeccanica, dal controllo motorio, dalla chinesiologia, dall’allenamento funzionale e dalla fisioterapia. Il Pilates diventa così uno strumento educativo capace di sviluppare consapevolezza corporea, stabilità, mobilità, coordinazione e controllo segmentario, offrendo una visione completa e contemporanea del movimento umano.
L’obiettivo finale del percorso è formare professionisti capaci di analizzare il movimento, comprendere gli obiettivi degli esercizi, costruire lezioni efficaci e adattare il lavoro alle esigenze individuali dell’allievo. Un istruttore Just Academy accompagna le persone verso una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità, lezione dopo lezione. Il metodo continua a vivere attraverso chi lo studia, lo pratica e lo trasmette.
Approfondimenti: uno sguardo su Just Academy
Just U Studio apre le porte di Just Academy agli istruttori pronti a diventare professionisti migliori, guardando il proprio lavoro con occhi diversi.
I primi estratti delle lezioni sono già online, un’anteprima concreta di come si lavora in Just Academy.
Articolo di @Francesco De Fazio, Architetto Blogger e Founder di Progetto Creativo